Ernährungsberatung

Sind Sie unsicher, ob Sie sich richtig ernähren?
Oder haben Sie das Gefühl, dass Fast Food und Fertiggerichte Ihnen und Ihrem Gewicht  nicht gut tun?

Unsicherheiten zum Thema „falsche Ernährung“ und damit zusammenhängenden Erkrankungen nehmen immer mehr zu. Dabei ist die richtige Ernährung für den Erhalt der Gesundheit und der körperlichen sowie geistigen Kräfte von großer Wichtigkeit.

Im Vordergrund der Beratung stehen daher das Erkennen von Ernährungsproblemen, die Vermittlung geeigneter Essgewohnheiten sowie die korrekte Verwendung von Lebensmitteln für die ausgewogene Ernährung, um ernährungsbedingte Erkrankungen zu vermeiden oder in den Griff zu bekommen. Die Ernährungsberatung hilft Ihnen u.a. durch die Erstellung einer Ernährungsanamnese und einer Anleitung zur Führung eines Ernährungsprotokolls sowie der Verwendung von Nährwerttrendanalysen, richtig zu essen und dies auch durchzuhalten.